Sport

Les hommes cherchent à avoir un volume musculaire herculéen uniquement pour l'apparence et ce dans la seule finalité de satisfaire leur égo. Les femmes cherchent à avoir un corps de rêve digne d'un passage par photoshop et ce pour satisfaire ces mêmes hommes qui ne pense qu'a eux. Personnellement, je pense qu'il existe deux raison de s’entrainer : la première est tout simplement pour avoir une bonne hygiène de vie et la deuxième est d'être plus performant dans un sport. Mis à part les sportifs de haut et très haut niveau l'utilisation de poids est inutile lors de l'entrainement. C'est la raison pour laquelle je suis un enthousiaste de la Méthode Lafay. Méthode que je recommande fortement.